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「折れない心」は、毎日の“ちょっとしたこと”で、できている！ 習慣づくりのプロが、いろいろと面白い「弱気の消し方」をアドバイス。・三日坊主でも、続く「しくみ」がある。・大谷、松井、イチロー方式で、いいイメージを「先取り」する。・「挑戦しない病」から抜け出せば、成長の手応えが！・対人関係は「応援してもらう」という手がある……。ゴロゴロ転がっている「自信の種」──さて、何から拾いますか？・何かを始める前に「いつやめるか」を決めておく。・「旅行に行きたい」でなく「沖縄に行きたい」。・「ほめ言葉」は１２０％真に受ける。・つい、口にしそうな「言い訳」を事前にリストに書き出しておく。・あえて「寄り道」「道草」をやってみる……。「『自分はできる！』──身近なことを見直してみるだけで、メンタルは、なんだか元気になってくるのです」―――吉井雅之。⇒ほかの特価情報(ブログランキング)
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