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【2/28まで】Kindle月替わりセール開催中。強い意志、ガマン、やる気は不要!脳科学・心理学・医学の114もの最先端研究から導きだした自己管理法。脳のクセを利用した誰でもできるセルフコントロールで毎日の「やりたいこと/やるべきこと」をスッと終わらせましょう!こんな経験はありませんか?□仕事中なのに10分おきにネットサーフィン。□SNSばかりチェックしてしまう。□ずるずるとテレビや動画を見てしまう。□企画のアイデアがでてこない。□朝起きられない。「明日こそは絶対やる」と思いながら、その明日はいつくるのか……と思っていないですか?予定通りいかないのは、あなたの意志の問題ではありません。「自分を思い通りに動かすためのちょっとしたコツ=セルフコントロール法」を知らないだけなのです。本書では、【やる気・意志・ガマン】に頼らずに、自分で自分を思い通りに動かすための方法をお教えします。その方法は、どれも簡単なアクションであり、脳科学・心理学・医学などの研究で学術的・科学的に実証されたものばかりです。⇒ほかの特価情報(ブログランキング)
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